Le Qi Gong
Eyrolles (1 janvier 2010) | ISBN: 2212545673 | Français | PDF | 172 pages | 102 MB
Description
Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire mondialement connue : thérapeutique ou martiale, c’est une activité complète visant à créer l’harmonie entre corps et esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l’exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose une introduction aux fondements du Qi Gong et un programme d’exercices quotidiens.
-Un auteur spécialiste
-Une approche facile
-Des conseils pour mieux vivre.
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