Les émotions tout simplement

Les émotions tout simplement
Auteur : Jacques Regard | French | PDF | 365 Pages | 103 Mb

Description

Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne.

Lorsqu’elles ne sont pas maîtrisées, elles nous polluent souvent l’existence.

Pour nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les utiliser de manière consciente.

Synthétique et efficace, il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive :

– Un dictionnaire émotionnel complet
– Une boîte à outils simple et variée
– De nombreux exercices pratiques

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