Livres

Maigrir Sans Régime

By 19/02/2018 No Comments
Maigrir Sans Régime
Editeur : Odile Jacob | 2011 | EPUB/PDF | 440 Pages (édition imprimée) | 107 Mb

Description

Et s’il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu’à ça. Pour nombre d’entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont nous sortons vaincus.

Notre corps n’a-t-il pas en lui la capacité et la “sagesse” de se réguler ? Peut-être faut-il oublier tout ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour apprendre à écouter nos sensations ? Jean-Philippe Zermati nous propose une approche novatrice qui bouleverse tout ce que nous savons de la nutrition et des régimes. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible.

Suivez le guide… Jean-Philippe Zermati est nutritionniste, médecin du sport et thérapeute comportementaliste. Il est vice-président du GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids), association qui développe des alternatives à la conduite des régimes.

Maigrir Sans Régime
Maigrir Sans Régime

Télécharger

Maigrir Sans Régime

Télécharger

Maigrir Sans Régime

Télécharger

Maigrir Sans Régime

Télécharger

Maigrir Sans Régime

Télécharger

Uploader prend du temps, dire Merci ne prend que quelques secondes !

Leave a Reply

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.